Χαμομήλι
Ανδρέας Νεζερίτης, Detroit
Ιδιαίτερα αρωματικό φυτό, το βρίσκουμε παντού. Ταπεινό σε εμφάνιση, αλλά με πολύ σημαντικές ιδιότητες, θεωρείται από τα πιο χρήσιμα φαρμακευτικά φυτά. Η δράση του εξάλλου είναι γνωστή από την αρχαιότητα, καθώς οι αρχαίοι Έλληνες εκμεταλλεύονταν τις πολύτιμες και καταπραϋντικές του ιδιότητες. “Εχει αντιοξειδωτική και μια ελαφρώς αντιμικροβιακή δράση. Ειναι ηρεμιστικό του νευρικού συστήματος , χαλαρωτικό και βοηθητικό ύπνου. Έιναι καλυτερο σαν αντιφλεγμονικό, βοηθαει στο γαστρεντικό-ουροποιητικό συστημα (δυσκοιλιότητες, κοιλιακοί και πόνοι περιόδου). Ως Αλοιφή ειναι συκρίσιμη με την χαμηλή δρασης υδροκορτιζόνης (0.25%) και βοηθάει για την δερματίτιδα.
• Έγχυμα: Για περιπτώσεις κολίτιδας, δυσπεψίας, αϋπνίας, άγχους αλλά και για στοματικές πλύσεις, πόνους περιόδου, κομπρέσες και λουτρό ματιών. Επίσης, το έγχυμα ενδείκνυται και για κολπική πλύση σε περιπτώσεις ερεθισμού του κόλπου, με την προϋπόθεση βεβαίως ότι θα είναι ελαφρώς χλιαρό.
• Κρέμα χαμομηλιού: Είναι ιδανική για τα εκζέματα. Ζητήστε να σας τη φτιάξουν στο φαρμακείο.
• Αιθέριο έλαιο: Οι εισπνοές με αιθέριο έλαιο χαμομηλιού βελτιώνουν την αναπνοή και θεωρούνται ό,τι καλύτερο για το βήχα, ιδιαίτερα από κοκίτη. Αυτό που έχετε να κάνετε είναι απλώς να ρίξετε τρεις σταγόνες σε νερό που βράζει.